あがり症改善プログラムの検証 やり方と内容

心理カウンセラー・児島弘樹さんの「あがり症改善プログラム」。

人前に出る機会がある度に、極度の不安・緊張に襲われ自己嫌悪に陥っている人でも
無理なく人前で落ち着いて分かりやすく話せるようになる方法っていうけど、効果は本物？

心理カウンセラー・児島弘樹さんは実績がちゃんとある人？気になるなぁ・・・

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あがり症の場合、場数を踏むことで、
「人前に話すことを想像して不安になる⇒失敗するんじゃないかと怖くなる
　⇒本番で失敗する⇒次回さらに強い不安を感じるようになる」
という負のスパイラルに陥り、逆に症状がますますひどくなってしまうから、
深層心理に直接介入を行う心理療法が必要不可欠なんだって。
レビューしている人の感想を読むと
試してみたくなってくる。

思い切ってやってみるかー


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最近ちょっと、【4コマ】魔王軍はホワイト企業 822話目「勇者アワード?」について興味があるの。




じゃあまたいつか会いましょう。



＞＞児島弘樹さんの「あがり症改善プログラム」